Kładąc nacisk na rozpowszechnianie wiedzy, współpracę i innowacje, ICMSCE jest latarnią doskonałości akademickiej, która inspiruje i wzmacnia zarówno naukowców, jak i profesjonalistów. Aby znaleźć aktualne informacje na temat konferencji ICMSCE 2023, zalecamy sprawdzenie ich oficjalna strona internetowa. Dlaczego Praga? Opis wycieczki. Fantastyczna Praga zaprasza na niezapomnianą przygodę! Odkryj jej piękno podczas wycieczki jednodniowej, prowadzonej przez lokalnego przewodnika. Podziwiaj magiczne zabytki, zachwycaj się widokami podczas malowniczego rejsu po Wełtawie. Pełna organizacja, aby cieszyć się każdą chwilą, bez stresu logistycznego. Dlaczego Stara Praga jest tak wyjątkowa? Starą Pragę obecnie uznaje się za najbardziej warszawską część Stolicy. Podczas II wojny światowej, prawa strona miasta – w tym Stara Praga – najmniej ucierpiała w wyniku oblężenia miasta. Dlatego na Starej Pradze zachowało się wiele przedwojennych budynków mieszkalnych. Może pojawić się powiadomienie informujące o tym, że połączono z siecią Wi-Fi, która nie jest bezpieczna, ponieważ używa starszego standardu zabezpieczeń. Na przykład taka sytuacja może wystąpić, jeśli łączysz się z siecią Wi-Fi, która używa standardu zabezpieczeń WEP lub TKIP. Te standardy zabezpieczeń są starsze i Praga jest niezwykle bezpiecznym miastem; niemniej jednak, jak w każdym dużym obszarze miejskim, można znaleźć kieszonkowców. Ale nie martw się! Po prostu uważaj na swoje rzeczy, szczególnie w zatłoczonych miejscach, a nie będziesz miał powodów do zmartwień. Oto kilka cennych praktyk, które zapewnią bezpieczeństwo Twoich rzeczy: Dostrzegamy to w relatywnie spokojnych miejscach jak Hongkong czy Chile, ale też w obciążonych wyższym ryzykiem Boliwii, Ekwadorze czy Libanie – tłumaczy Matthew Bradley, dyrektor International SOS . Każde państwo świata zostało oznaczone według trzech kategorii ryzyka: bezpieczeństwa osobistego, medycznego i drogowego. Czy stereotyp “Praga-Południe to najbardziej niebezpieczna dzielnica Warszawy” nadal jest aktualny? Rejon Pragi-Południe, na którym zlokalizowano Komendę Rejonową Policji Warszawa VII , jest bardzo zróżnicowany i to pod każdym niemal względem. Czy zamierzasz wziąć udział w Międzynarodowe Targi Książkiktóra odbędzie się w Pradze w dniach 22 i 23 września 2023 r.Bibliofile, autorzy, wydawcy i inni miłośnicy literatury, nadszedł czas, aby zebrać się razem i świętować wspólną pasję do książek, ponieważ Międzynarodowe Targi Książki 2023 są już blisko! Zobacz 8 odpowiedzi na pytanie: dlaczego anemia jest niebezpieczna? Pytania . Wszystkie pytania; Sondy&Ankiety; Kategorie . Szkoła - zapytaj eksperta (1949) Praca w warunkach szkodliwych – lista niebezpiecznych zawodów. Szkodliwe warunki pracy to m.in. narażenie na ciągły hałas, działanie substancji chemicznych czy zagrożenie atakiem mikrobiologicznym. Pracownicy, którzy wykonują zawody narażające zdrowie i życie, mają możliwość skorzystania z wcześniejszej emerytury. Ryaz27. Niebezpieczne dzielnice w Warszawie. Gdzie najczęściej dochodzi do przestępstw o charakterze kryminalnym, a w której dzielnicy jest najspokojniej? Główny Urząd Statystyczny oraz stołeczna Policja podają dane statystyczne z poszczególnych dzielnic stolicy Polski. Które miejsca w Warszawie są bezpieczne, a których lepiej unikać? Zanim jednak przejdziemy do rankingu trzeba podkreślić, że generalnie w stolicy żyje się bezpieczniej niż pod koniec ubiegłego stulecia. Zamachy bombowe, zabójstwa na zlecenie i strzelaniny – tak wyglądała warszawska codzienność lat 90. Zorganizowana przestępczość odcisnęła swoje piętno w wielu miejscach stolicy. Lata dziewięćdziesiąte przeszły do historii Warszawy jako krwawy okres zmagań między dwoma rywalizującymi ze sobą gangami – grupą pruszkowską i wołomińską. To one przez ponad 10 lat kontrolowały większość podejrzanych interesów w stolicy. Okres ich rządów naznaczony jest ofiarami rozsianymi po obszarze całego miasta. Dzisiaj takich zdarzeń na szczęście nie ma! Niebezpieczne dzielnice w Warszawie: strzeż się tych miejsc? W 2019 roku stołeczna policja stwierdziła 1694 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 33,3 dla Białołęki. Na dziewiątym miejscu rankingu znalazł się Ursynów. W 2019 roku stołeczna Policja stwierdziła 1761 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 42,9 dla Ursynowa. Na ósmym miejscu rankingu znalazło się Bemowo. W 2019 roku stołeczna Policja stwierdziła 1787 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 40,0 dla Bemowa. Na siódmym miejscu rankingu znalazł się Targówek. W 2019 roku stołeczna Policja stwierdziła 1868 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 40,2 dla Targówka. Na szóstym miejscu rankingu znalazła się Ochota. W 2019 roku stołeczna Policja stwierdziła 2128 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 33,8 dla Pragi-Północ. Niebezpieczne dzielnice w Warszawie: bezpieczne Śródmieście Na piątym miejscu rankingu znalazła się Praga-Północ. W 2019 roku stołeczna Policja stwierdziła 2226 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 52,1 dla Pragi-Północ. Na czwartym miejscu w rankingu znalazła się Wola. W 2019 roku stołeczna policja stwierdziła 3545 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 40,9 dla Woli. Na trzecim miejscu rankingu znalazł się Mokotów. W 2019 roku stołeczna Policja stwierdziła 3715 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 43,3 dla Mokotowa. Na drugim miejscu rankingu znalazła się warszawska Praga-Południe. W 2019 roku stołeczna Policja stwierdziła 3810 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 46,5 dla dzielnicy Praga-Południe. Na pierwszym miejscu rankingu znalazło się warszawskie Śródmieście. W 2019 roku stołeczna Policja stwierdziła 7810 przestępstw o charakterze kryminalnym, zakończonych postępowaniem przygotowawczym. Z kolei wskaźniki wykrywalności sprawców przestępstw stwierdzonych przez Policję w 2019 r. wyniósł 40,9 dla dzielnicy Śródmieście. Wilanów najspokojniejszy, niebezpieczna Praga-Północ Najbezpieczniej czują się mieszkańcy Wilanowa (średnia not 4,28), Ursynowa (4,26) i Wesołej (4,21). Średnie powyżej czwórki uzyskały jeszcze Żoliborz (4,11) i Ursus (4,08). Najgorsze oceny uzyskały trzy centralnie usytuowane dzielnice. Na samym dole tabeli znajduje się Praga-Północ (3,45), nad nią Śródmieście (3,53) i Ochota (3,61). Wyniki na tym poziomie w innych kategoriach pozwoliłyby znaleźć się w środku stawki, a nawet w jej górnej części, także ogólny poziom bezpieczeństwa w Warszawie jest co najmniej zadowalający, a przynajmniej tak uważają respondenci. Hipoglikemia reaktywna – objawy. Czy hipoglikemia reaktywna to choroba? Hipoglikemia reaktywna to zaburzenie gospodarki cukrowej, które występuje w wyniku dużego obniżenia glukozy we krwi na kilka godzin po posiłku. Daje silne objawy niedocukrzenia, które mogą powodować zagrożenie zdrowia i życia. Hipoglikemia reaktywna – co można jeść? Na czym polega dieta hipoglikemiczna? Hipoglikemia reaktywna – na czym polega? Czym jest hipoglikemia? Hipoglikemia, czyli niedocukrzenie stwierdza się na podstawie badania stężenia glukozy we krwi żylnej. Prawidłowy poziom glukozy we krwi obejmuje przedział 70-99 mg/dl. Hipoglikemia, hiperglikemia, jak i wszystkie inne zaburzenia gospodarki węglowodanowej są kojarzone z cukrzycą. Choroba ta rozwija się powoli, a towarzyszące jej symptomy narastają z czasem i są często trudne do wychwycenia. Dlatego należy regularnie monitorować glikemię, aby nie doprowadzić do sytuacji zagrażającej życiu, dlatego kluczowe jest, aby rozpoznać objawy we wczesnym stadium. Niedocukrzenie to spadek poziomu glukozy poniżej 70 mg/dl. Hipoglikemia reaktywna, zwana też hipoglikemią po posiłkową jest diagnozowana również u osób, które nie chorują na cukrzycę. Charakterystyczną cechą tego zaburzenia jest spadek cukru na 2-3 godziny po spożyciu posiłku. Objawy w postaci drżenia rąk, uczucia niepokoju, kołatania serca, czy nadmiernej potliwości ustępują po zjedzeniu posiłku lub wypiciu płynu zawierającego cukier. Etiologia choroby wciąż nie jest do końca poznana, jednak niedocukrzenie po posiłkowe może zwiastować insulinooporność i prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Przyczyny hipoglikemii reaktywnej: niezdrowy tryb życia; dieta o wysokiej zawartości cukrów prostych (glukoza, fruktoza, galaktoza); niewłaściwe nawyki żywieniowe, w tym nieregularne posiłki; stany lękowe; przewlekły stres; brak aktywności fizycznej. Hipoglikemia reaktywna może występować także po operacjach chirurgicznych w obrębie przewodu pokarmowego (resekcja żołądka, jelit). Dochodzi wówczas do zbyt szybkiego opróżniania żołądka i tym samym wchłaniania glukozy. Reakcją organizmu jest silny wyrzut insuliny, mający na celu obniżenie poziomu cukru we krwi i wówczas dochodzi do hipoglikemii po posiłkowej. Jak rozpoznać hipoglikemię reaktywną? Do diagnostyki wykorzystywany jest doustny test tolerancji glukozy (75 g glukozy wypijanej w roztworze wodnym), który jest przedłużony do 180 minut. Test obciążenia glukozą powinien zakładać równoległe badanie poziomu glukozy i insuliny (tzw. krzywa wydzielania insuliny). Zaburzony wynik może wykryć wczesną cukrzycę typu 2, która polega na opóźnionym wyrzucie insuliny. Trzustka wówczas rozpoczyna wówczas wydzielanie nadmiernej ilości hormonu i tym samym następuje drastyczny spadek stężenia glukozy we krwi, co daje objawy hipoglikemii. Hipoglikemia reaktywna, kiedy stężenie glukozy we krwi oscyluje poniżej 60 mg/dl może dawać tzw. objawy adrenergiczne, które określa się też jako objawy neurowegetatywne lub autonomiczne. Ma to związek z sekrecją hormonów takich jak kortyzol, adrenalina, czy glukagon, których stężenie przekłada się na obniżenie cukru we krwi. Objawy adrenergiczne hipoglikemii reaktywnej: uczucie głodu; drżenie rąk; przyspieszony puls; nierównomierna praca serca (kołatania); nadpotliwość; zaburzenia pracy narządu wzroku; osłabienie; suchość w ustach; odczuwanie niepokoju; dreszcze; wzrost skurczowego ciśnienia tętniczego krwi. Objawy hipoglikemii reaktywnej to również grupa symptomów neuroglikopenicznych, do których wystąpienia dochodzi w sytuacji niewystarczającej ilości glukozy dostarczanej do mózgu. Wówczas poziom glikemii spada poniżej 50 mg/dl. Objawy neuroglikopenicze hipoglikemii reaktywnej: zaburzenia mowy; splątanie; zaburzenia orientacji; upośledzenie koncentracji i zdolności poznawczych; ból głowy; zaburzenia równowagi; niedowład ruchowy; zaburzenia widzenia; zaburzenia zachowania (zmiany nastroju, agresja, zachowanie niestosowne do sytuacji); częste ziewanie i drętwienie w obrębie jamy ustnej; utrata przytomności. Warto dodać, że organizm magazynuje glukozę w postaci glikogenu i w przypadku spadku stężenia glukozy we krwi żylnej, uruchamiane są jej zapasy. Proces ten nosi miano glikogenolizy, kiedy w efekcie rozpadu glikogenu powstaje glukozo-6-fosforan. W sytuacjach krytycznych uruchamiane zostają mechanizmy, w wyniku których dochodzi do powstawania glukozy z substratów niecukrowych np. glicerolu lub kwasu mlekowego. Dieta w hipoglikemii reaktywnej Hipoglikemia poposiłkowa jest zaburzeniem gospodarki cukrowej organizmu o nie do końca poznanej etiologii. Nie dotyczy wyłącznie osób chorujących na cukrzycę, dlatego trudno jest rozpoznać pierwsze objawy. Leczenie hipoglikemii reaktywnej należy zawsze skonsultować z lekarzem diabetologiem. Przede wszystkim należy wprowadzić w zasady zdrowego stylu życia i skupić się na utrzymaniu właściwych nawyków żywieniowych. Korzystny wpływ na utrzymanie prawidłowej glikemii będzie mieć regularna aktywność fizyczna. Podstawowym założeniem podczas układania jadłospisu diety w hipoglikemii reaktywnej jest wybór produktów o niskim indeksie glikemicznym, aby unikać dużych skoków glukozy we krwi. Dodatkowo należy spożywać posiłki o stałych porach. Regularne przyjmowanie pożywienia zapewni utrzymanie glikemii na stałym poziomie, co będzie zapobiegać występowaniu epizodów hipoglikemii reaktywnej. Dieta o niskim IG powinna opierać się produkty naturalne o niskim stopniu przetworzenia i rozdrobnienia. Należy też ograniczyć udział węglowodanów, na rzecz produktów białkowo-tłuszczowych. Warto zadbać o odpowiednią podaż błonnika pokarmowego, który będzie opóźniał wchłanianie glukozy. Hipoglikemia reaktywna – co jeść? Wybieraj węglowodany złożone – produkty pełnoziarniste (chleb razowy, grube kasze). Postaw pełnowartościowe źródła białka – mięso, ryby, jaja, owoce morza. Wprowadź do diety białkowe produkty roślinne – nasiona roślin strączkowych (soczewica, ciecierzyca, soja, fasola, groch). Wybieraj świeże warzywa najlepiej zielone takie jak sałata, rukola, roszponka, szpinak, jarmuż. Kolorowe warzywa pomidory, papryka czerwona, pomarańczowa, marchew oraz owoce jagodowe będą źródłem substancji bioaktywnych o działaniu antyoksydacyjnym. W diecie powinny znaleźć się zdrowe tłuszcze pochodzące z takich produktów jak tłuste ryby morskie, oliwa z oliwek, awokado, olej z wiesiołka, olej z ogórecznika, nasiona i orzechy. Aby zapobiegać przypadkom występowania hipoglikemii reaktywnej, której towarzyszy nadmierne wydzielanie insuliny z menu należy unikać produktów bogatych w węglowodany proste. Z diety należy usunąć słodycze, unikać słodkich napojów, nie zaleca się rozgotowywania i rozdrabniania potraw. Sugerowane techniki obróbki kulinarnej to gotowanie na parze, duszenie lub krótkie podsmażanie (stir fry). Źródła: Poradnik Diabetologiczny 1/2017. Red. Szewczyk, Alicja . : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2017 Otto-Buczkowska, E., Dryżałowski, M. (2016). Użyteczność pomiaru glikemii w pierwszej godzinie doustnego testu tolerancji glukozy. Diabetologia Praktyczna, 2(4), 146-149. Rokicka, D., Marek, B., Kajdaniuk, D., Wróbel, M., Szymborska-Kajanek, A., Ogrodowczyk-Bobik, M., Strojek, K. (2019). Hypoglycaemia in endocrine, diabetic, and internal diseases [Hipoglikemia w schorzeniach endokrynologicznych, diabetologicznych i internistycznych]. Endokrynologia Polska, 70(3), 277-297. Szmygel, K., Hoffmann, M., Bigda, J., Kaska, Ł., Proczko-Stepaniak, M., Narkiewicz, K. (2019). Hipoglikemia u pacjentów poddanych chirurgii metabolicznej – przegląd literatury. Choroby Serca i Naczyń, 16(4), 270-277. Zatońska, K., & Bolanowski, M. (2003). Hipoglikemia jako problem diagnostyczny. Adv Clin Exp Med, 12(3), 369-373. Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u chorych z cukrzycą 2021. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego Podobne artykuły: Praga Północ różnie jest określana. Bywa artystyczna, niebezpieczna, prawdziwa. Bez wątpienia to najbardziej rozpoznawalna dzielnica Warszawy - z powodu zarówno panującej tu atmosfery, jak i miejsc. Na Pradze znajdziemy przecież najbardziej unikatowe atrakcje w Warszawie. – Praga to w sumie nie Warszawa, ale zupełnie odrębne miasto – mówią organizatorzy lutowego festiwalu Urodziny Pragi, grupa Totutotam. – Gdy wybieramy się na drugą stronę Wisły, mówimy, że jedziemy „do Warszawy” albo „na Warszawę”. Warszawiacy również rzadko odwiedzają tę część miasta. – Najwyraźniej wciągają ich wiślane wiry albo boją się kontroli paszportów na moście – żartują organizatorzy festiwalu. Praga Północ. Lepsza niż Tajlandia czy Peru Grupa Totutotam najpierw organizowała pierwsze na Pradze Północ slajdowiska podróżnicze. Przytulna, typowo praska knajpka Sens Nonsensu co tydzień przenosiła gości w odległe rejony świata. Na spotkaniach oprócz zdjęć i opowieści z podróży przybliżano kulturę odwiedzanych miejsc. Były koncerty, nauka tańca, gotowanie, poczęstunki, lekcje języka dla początkujących. – W którymś momencie stwierdziliśmy, że fajnie zrobić także coś dla Pragi, która od lat gości nasze spotkania podróżnicze. Nazwa Totutotam w końcu zobowiązuje, żeby pokazywać nie tylko to, co jest „tam”, ale także to, co jest „tu”. Wtedy ze zdumieniem dostrzegli, że wszystkie elementy odległych kultur, które pokazywali na swoich spotkaniach, można znaleźć także w folklorze warszawskiej Pragi. – Jest tu charakterystyczna muzyka, gwara, jedzenie, wiele można także powiedzieć o zwyczajach lokalnej ludności – mówi grupa Totutotam. – Obok Tajlandii i Peru, trzeba pokazać warszawiakom także Pragę Północ. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bogatą kulturę ma ta dzielnica. Poznanie jej może być bardziej fascynujące niż wyprawy na drugi koniec świata! Praga Północ. Przedwojenne atrakcje w Warszawie „Rzuć bracie blagie i chodź na Pragie” – brzmi refren jednej z popularniejszych praskich piosenek. Po przekroczeniu Wisły krajobraz Warszawy zmienia się gwałtownie. Praga Północ nie została praktycznie zniszczona w trakcie II wojny światowej i przedwojenne kamienice są tu wciąż najbardziej charakterystycznym stylem zabudowy. Życie toczy się w bramach i na podwórkach – swoistych mikrokosmosach. Boskiego porządku w tych światach strzegą najczęściej figurki Matki Boskiej. Słynne praskie Maryjki opływające kolorami i sztucznymi kwiatami mogą pretendować do miana najbardziej unikatowej atrakcji w Warszawie. – Szczególnie dużo kapliczek podwórkowych stawiano w okresie okupacji – mówi Jarosław Kaczorowski, założyciel Praskiego Otwartego Samozwańczego Uniwersytetu Latającego, zrzeszającego praskich przewodników. – Godzina policyjna zaczynała się bardzo wcześnie, często nawet o 19, więc ludzie byli zmuszani do zamykania się na terenie swoich domów. Skoro nie mogli pójść do kościoła, modlili się na podwórkach. A modlili się dużo, bo sytuacja była bardzo niepewna – nie wiadomo było nawet, czy wróci się z krótkiego wyjścia na miasto. Praga Północ. Centrum praskiego wszechświata: Różyc Centrum Pragi był przez lata Bazar Różyckiego. Słynny Różyc jest ostatnim, czynnym i zachowującym ciągłość działalności handlowej, historycznym bazarem warszawskim. Targowisko powstało na przełomie XIX i XX wieku, ale prawdziwa legenda narosła wokół tego miejsca w okresie PRL-u. W szarej rzeczywistości tamtych czasów miejsce kipiało kolorami i życiem, a na zakupy przyjeżdżali tutaj ludzie z całej Polski. Przekrzykujące się przekupki zarzekały się, że na Różycu da się kupić wszystko. Zdarzało się jednak, że rodzina z Sieradza przyjeżdżała tu po sukienkę ślubną, a odjeżdżała z niczym. Dała się skusić perspektywie łatwej wygranej w grze w „trzy karty” lub „trzy kubki”. – Kto ma oczy zdrowe, może wygrać konia albo krowę – zachęcali lokalni cwaniaczkowie. – Jedna pani przyjechała na rowerze, a odleciała na helikopterze – namawiali do udziału w 'grze', która tak naprawdę była szulerską sztuczką i szwindlem grubymi nićmi szytym. Często podstawiano pierwszego zwycięzcę, który tak naprawdę należał do cwaniacko-szulerskiej ferajny. Dozgonnych fanów zyskały sobie słynne pyzy a la Różycki, serwowane w słoikach. „Dla mnie bomba te pyzy z bazaru, na stojaka je wtrajać nie wstyd” – śpiewał o nich Jarema Stępowski. Mimo że Różyc coraz bardziej w ostatnich latach podupada, każdego ranka można tu wciąż spotkać starszą panią, która sprzedaje praski przysmak ze swojego wózeczka. Tuż obok bazaru, knajpka W Oparach Absurdu serwuje inny lokalny przysmak – lornetę z meduzą. Dwie setki wódki podane wraz z zakąską w postaci nóżek w galarecie to tradycyjne warszawskie połączenie aperitifu z przystawką.